Kære brevkasse

Jeg har en søn på1½ år der virkelig var et ønskebarn – der er kun os 2 i vores lille familie. Vi har en god hverdag, hvor han er i vuggestue og jeg passer mit job, men når vi skal spise aftensmad, ender det ofte med konflikt og en dårlig stemning. Min søn er meget glad for sin IPad også når vi spiser, når han har den tændt går måltidet ok – men hvis jeg siger nej, bliver han vred og råber og skriger. Har du et godt råd?

Kære forældre

Tak for dit spørgsmål.  Du er ikke den eneste forældre der har oplevet spisesituationen som en daglig konfliktsituation. Selvom du synes at det er svært er det altid er dig der skal være chef for de forandringer som du ønsker for jeres lille familie. Din søn er kun 1½ år og har derfor begrænset erfaring og viden om måltider fra sit korte liv. Derfor vil det altid være dit ansvar – også selvom din søn bliver vred og råber op. Alle børn skal løbende lære – gennem hele barndommen – at ikke alle situationer kan tage udgangspunkt i deres lyster og behov. At være en del af en familie betyder fællesskab og nære relationer. Og hverken fællesskabet eller relationerne opstår i forbifarten – men opstår af godt og positivt samspil gennem hele barndommen. Og husk at når barnet er vred og ophidset har han brug for et læne sig op ad af roligt nervesystem – altså dit. Du skal helt undgå at stresse op.

Mit bedste råd til dig er, er at du skal gennemtænke og planlægge hvordan du ønsker stemningen skal være når I spiser aftensmad sammen. Ønsker du en hyggelig og god stemning – hvor I småsludrer om dagens oplevelser med hinanden og langsomt falder til ro oven på en travl dag? Så er der brug for at du tager forældrerollen på og skaber de forandringer der kan medføre en bedre stemning. Måske kræver det at I allerede spiser kl. 17 – så er barnet ikke så træt. Det betyder måske at du skal planlægge jeres måltider yderligere i forvejen, så det tager meget kort tid at tilberede maden og at du helt klart forsøger at undgå at tage barnet med på indkøbstur efter en lang dag i vuggestuen. Held og lykke med at skabe det gode måltid for dig og din søn.

Se eventuelt mere om skærmtid vuggestuebarn